| 아침 토스트식빵 (2조각, 70g) | 154kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 20kcal |
| 파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
| [오뚜기] 허니머스타드소스 (1큰술, 10g) | 30kcal |
| [CJ] 더건강한 샌드위치햄 (1회, 30g) | 64kcal |
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