|                             					 사과  					(1회, 120g) 				 | 				58kcal | 
|                             					 호밀식빵  					(1조각, 30g) 				 | 				84kcal | 
|                             					 방울토마토  					(5개, 65g) 				 | 				10kcal | 
|                             					 수제 플레인 요거트  					(1컵, 100ml) 				 | 				75kcal | 
|                             					 삶은 달걀  					(1개, 80g) 				 | 				108kcal |