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  • lotusjin2401·초보
  • 2020.03.02 15:39
Q.배고파 미칠거같은데
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

저녁 6시 이후에 아무것도 안먹고있거든요ㅠㅠ 정말 너무너무 배고플때 우유 한 컵 정돈 괜찮을까요?
  • lotusjin2401
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댓글리스트

정석
  • Neobusters
  • 03.03 06:59
  • 저녁 6시 이후부터 안먹는다 보다는
    저녁에는 먹는량을 줄인다. 가 더욱
    도움이될것같아요
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정석
  • 정말마지막즈에에발
  • 03.02 16:03
  • 저녁먹는시간을 조금 뒤로 미뤄보는것도 괜찮을꺼에요~ 몇시에 주무시는진 모르겠지만 잠들기전 한 3~4시간정도 전에만 드시면 별 문제없습니다
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초보
  • 쫀득한그릭요거트
  • 03.02 15:51
  • 우유보단 방울토마토 몇개정도가 더조믈거같아요. 뇌는 씹는행위에서도 약간의 포만감을 느껴서 유동식보단 씹을수있는게 낫데요!
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