다이어트 시작한지 벌써 1달째네요.
오늘 기준으로 72.3kg (-5.3kg)
잘먹고 먹고 싶은것도 먹으면서 다이어트 한거 치고 예상보다 빠르게 빠지고 있어서 기분이 좋아요 살빠졌다고 알아보는 사람도 생기고 이 맛에 다이어트 하나봐요 목표체중은 아직 멀억지만..
미국을 갔다가 한국 돌아왔을때 77이라는 숫자를 보고 정말 큰 충격받았는데 이제 얼추 미국 가기 전하고 비슷해져가네요. 빼기 시작한김에 끝까지 빼서 인생몸무게를 찍어보려고 합니다.
개강도 미뤄진덕에 외식 걱정안하고 식단에 집중할 수 있어서 좋은거 같아요. 학교 안가니까 3월에 좀 빡세게해서 4-5정도 더빼고 학교 가는걸 목표로 해보려구요!
3월 목표는 67-8kg!!
3월에는 운동량을 좀 더 늘리면서 기초대사량을 늘릴예정입니다. 3월도 잘하고 감량하는 그래프 들고 돌아오겠습니다 모두들 화이팅!!
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