요즘 코로나 때문에 밖에 나가지도 못해
그나마도 밖에서 활동하던 것도 아무 것도 못하니
집에서 스트레칭이나 좀 하는데 이걸론 역부족 ㅠ ㅠ

다들 방콕하고 계세요? 저는 마스크도 못구하고
세정제만 소량 구입해서 쓰고있어요...

가게⇢집 맨날 이러고 있구여 그래서 그런지
몸도 찌뿌둥...근데 얼마전에 운동기구 알아보다가
프로틴을 검색해 보게되었어요 예전에도 먹어본
적이 있거든용

​근데 세상 편리하게 큰 벌크통이 아닌 개별포장으로
1회분씩 들어있어서 휴대하기도 편하겠더라고요
그리고 넘나 이쁜 상자랑 포장지 덕분에 픽한 것도
있지만 홈카페를 해보고싶단 생각이 들더라고요ㅎ

​
저렁 같이 홈카페 구경가실래용?☕️🙋‍♀️


☕️네츄럴뷰틴🥛

“버라이어티”

(Green tea, Earl grey,Cafe latte)

​
가격 : 41,000원

용량 : 1포 30g 15개

섭취방법 : 물이나 두유 200ml에

한 포 씩 타서 드세요

구매처 : 다신샵

네츄럴뷰틴 버라이어티 성분표 먼저 보실게요~☝️
얼그레이와 카페라떼 두 종류가 있는데요
그린티 종류도 있어요!

➰얼그레이는 다른 종류보다 탄수화물이
6.5g으로 적고 당류도 5.1g으로 셋중 제일 낮아요
그런데 단백질이 제일 높네요😁

​➰카페라떼는 대신 포화지방과 지방, 나트륨이
다른종류보다 좀 적어요 종류마다 다르기 때문에
매번 같은 것보다 이렇게 여러가지 돌아가면서
마시면 좋을 것 같아요ㅎㅎ

​❗️아 당류가 들어갔다고 걱정하지마세요
당 맛을 대체할 수 있는 화이버슈가가
들어간 거니까요❤️

​

그리고 "일반 라떼보다 절반도 되지않는 당류와
지방, 탄수화물을 가지고 있어요"
그런데 단백질 함량은 19.33g으로 월등히 높아요
그리고 지방은1.5g으로 엄청 적죠ㅎㅎ

​

모든 성분중 장점은 프랑스 Eurial 사의
천연 목초유를 먹고자란 소의 우유로
단백질을 추출한거에요
그러니 믿고 마실 수 있겠죠?👍

아 Eurial은 120년 전통의
유럽최대 유제품 회사에요
유럽 내 점유율 1위로 많은 사랑을 받고있어요

​

네츄럴뷰틴 버라이어티는

일반 제품들과는 달라요

뜨거운 고온에서 추출하는 다른
단백질보충음료와 달리 직접 차갑게
우유에서 저온추출을 한다고해요

이러면 뭐가좋을까요??̊̈
바로❗️단백질의 변성이 일어나지 않고
아미노산의 함량이 훨씬 높다고해요

​

이렇게 만들기까지는 많이 비용이 들지만
네츄럴뷰틴은 좋은제품을 만들기 위해서
이 방식을 고집하고있어요

​

그럼 본격적으로 홈카페를 열어볼까요?

˃̵ᴗ˂̵

섭취방법은 아주 쉬워요 일반 프로틴 드시듯
물이나 우유 200ml에 네츄럴뷰틴 버라이어티를

타서 섞어주시면 되세요ㅎㅎ
가루이니까 잘 흔들어주셔야해요

이지컷이라서 엄청 편해요 잘 뜯어져서
어디서나 톡 따서 섭취할 수 있어요

저 쪼~~아래 가루가 있는데 가루양이
적지가 않아서 잘 흔들어 주셔야해요

​


가루를 이렇게 가룻가룻 부어주시고
저는 두유에다가 넣었어요
그리고 엄청 흔들어주세요 운동되게ㅋㅋ

더 진한 맛을 느껴보기위해 카누 좀 타서
넣었어요ㅎㅎ

역시 이 겨울에도 시원하게 마시니 좋네요
커피는 따듯 보단 시원한게 좋은 것 같아요ㅎㅎ

약간 진한 맛은 아니라서 커피 더 타서 드셔도
될 것 같고 부드러워서 너무 잘 넘어가요
진짜 우유가 부드러운 느낌? 차갑게해서
먹으면 딱 좋아요❤️

여기서 주의할 점이 있는데 단백질 함량이 높아서
하루 단백질 권장량을 넘지 않게 식단을
짜시는 것 권유드려요◡̈

얼그레이티도 먹어봤어요!
제가 좋아하는 컵에 담아서 먹었어요
얼그레이는 따뜻하게 먹어도 나쁘지 않을 것
같더라고요 홍차향이 확 나면서
이 것도 부드럽게 넘어갔어요ㅎㅎ

​

가루도 카페라떼랑 별 다른 점은 없었어요
많이 곱지는 않지만 쉐이크에 넣으면 잘 섞여요