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  • hhhh0106·입문
  • 2020.03.12 10:18
03월 12일( 아침식사 349kcal)
사과2쪽 식빵2개 계란1 바나나1
아침(10:15)349kcal
탄수화물(20.3%) 66.52 / 328g
단백질(17.1%) 10.27 / 60g
지방(12.7%) 6.35/ 50g
바나나
(1개, 100g)
 93kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
사과
(2회, 200g)
 98kcal
호밀식빵
(2조각, 33g)
 90kcal
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