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  • 커브스486·입문
  • 2020.03.14 12:13
03월 14일( 점심식사 304kcal)
점심(08:22)304kcal
탄수화물(15.8%) 45.69 / 289g
단백질(31.2%) 16.53 / 53g
지방(15.3%) 6.71/ 44g
현미밥
(1공기, 120g)
 183kcal
훈제 닭가슴살
(1인분, 50g)
 62kcal
올리브유
(1티스푼, 5g)
 40kcal
양파
(1인분, 50g)
 10kcal
파프리카
(1개, 56g)
 9kcal
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03월 14일( 아침식사 516kcal)
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3.14 10일차 점심식단
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