| [통밀로만] 통밀식빵 (1회, 50g) | 128kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 메추리알 삶은것 (5개, 45g) | 75kcal |
| 아몬드 (3개, 3g) | 21kcal |
| 땅콩버터 (1티스푼, 16g) | 94kcal |
| 사과 (1/2회, 50g) | 24kcal |
| 토마토 (중간크기) (2개, 200g) | 28kcal |
| [CU] 믹스커피 (1회, 100ml) | 55kcal |
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