view-top

  • 근육늘리장·정석
  • 2020.03.18 08:04
03월 18일( 아침식사 209kcal)
아침(22:30)209kcal
탄수화물(10.7%) 38.21 / 358g
단백질(7.9%) 5.21 / 66g
지방(7.2%) 3.98/ 55g
[대신] 현미곤약밥
(1개, 150g)
 120kcal
배추김치
(1소접시, 50g)
 12kcal
오물조물얌얌 유기농원초 주먹밥(야채)
(1회, 8g)
 46kcal
콩자반
(1소접시, 10g)
 31kcal
  • 근육늘리장
  • 목표 57kg
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
03월 18일( 아침식사 103kcal)
0 52 날자미니
03월 18일( 아침식사 45kcal)
0 107 telle

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글