| 단호박 (1회, 100g) | 43kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 50g) | 16kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 107kcal |
| 계란 생것 (2인분, 120g) | 156kcal |