아침에 급한 업무가 있어 저녁을 늦게 먹는 전 저녁 전에 공복에 2포를 한 번에 마셨습니다.
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1포에 비해 녹는양은 더디지만 잘 저어주면 섞는데 문제없는 시서스 다이어트
촬영동안 바로 원샷하고 인증샷 원래도 물에 차를 잘 타먹는 편이라 오히려 먹기 편해 좋은 것 같아요ㅎ
나름 한 주에 중간이기에 중간점검차 부끄럽지만 저의 복용전 3월 15일부터 오늘 3월 19일까지 변화를 올려봅니다.ㅎ
하루마감을 새벽에 하기에 오늘을 제외하고 대부분 익일 새벽 1시전에 체중측정을 하고, 운동과 먹는건 그간 하고 먹는 것 비슷하고 시서스만 추가된 상황이에요. 거기에 슬슬 그날이 오려는 중이라 잘 안빠지는 시기인데 복용하고 4일만에 -2.1kg, 체지방은 -1.8kg이 감량되었어요!!
초반엔 급찐살이 좀 빠졌다 하더라도 조금씩 빠지는 중이고 체지방도 그날의 몸상태에 따라 들죽날죽 하지만 조금씩 빠지고 있더라고요!! 지난달에 유지랄까 정체기랄까 하는 0.1도 오락가락하던 상황에 비하면 전 많이 긍정적으로 보고 있어요ㅎㅎ 이대로 일주일 쭉 갔음 좋겠네요~
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