1. 식단
아침: 소고기무국에 현미밥
점심: 엄마 살빼라고 아가가 단호박 손으로 집어먹고 시리얼 우유 엎지름
저녁: 신랑이 야근하는 바람에 혼자 아기 병원 다녀와서 먹이고 씻기고 재우느라 제대로 못먹음
2. 운동
12시 넘겨 일기써도 된다는 다신 운영자님 덕분에 맘놓고 운동하고 일기씀
상체의 날 20회 5세트씩
아기가 병원다녀와서 그런지 평소보다 20분 빨리 잠들어 1시간 반 운동
집에와서 엑스바이크 5로 60분
운동하고 씻고 머리말리면 늘 이시간이에요
헬스장에서 유산소만 2시간하는 아가씨들 보면 너무 부러워요
하루가 30시간이었으면 ㅋㅋ
근력운동 하는 여자는 저뿐인가봐요
관장님이 칭찬해주시네요 ㅋ
신랑야근하면 저녁챙길 여유가 없네요
배고픔을 넘어선 이상한 상황
어서자야겠어요
남은 2/3 도 열심히 힘내서
모두들 목표달성해요!!!
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