| 치아씨드 (1회분, 10g) | 33kcal |
| 수제 유청 (1잔, 30g) | 120kcal |
| 사과 (1회, 60g) | 29kcal |
| 비트 (1회분, 63g) | 27kcal |
| 당근 (1개, 26g) | 8kcal |
| [파리크라상] 호밀호두식빵 (1회, 49g) | 137kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 67g) | 91kcal |