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  • 재하재우다연·초보
  • 2020.03.29 00:45
Q.식단 어렵네요ㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
평일 잘 식단하고 주말만되면 술과 맛있는 음식이 생각나서 너무 힘드네요ㅜ
  • 재하재우다연
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지존
  • 공꼬꼬꼬꼬
  • 03.29 09:21
  • 저도 그래요ㅠㅠ 참아보지만 유혹을 견디기에는 많이 힘드네요ㅎㅎ 그래서 저는 차라리 너무 먹고 싶을 때는 그냥 하루 치팅데이를 하고 다음날 먹은 만큼 더 열심히 노력해요. 다이어트도 중요하지만 삶의 즐거움도 포기하긴 힘드니까요ㅎㅎ
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정석
  • EUNILIKE
  • 03.29 08:08
  • 핫... 술과 맛있는 음식ㅠㅠ
    치팅데이를 가지는 것은 어떨까요? 주중동안 열심히 식단관리하고, 주말에는 먹고싶은 것을 원한없이 먹는거예요!! 저도 지금 식단조절 중인데 주말에 뭐 먹을지 행복한 고민하면서 식단관리를 하고 있거든요 :)
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