| 훌라후프 (보통으로, 6분) | 24kcal |
| 등산 하이킹 (보통으로, 34분) | 272kcal |
| 산책 걷기 (가볍게, 46분) | 96kcal |
| 바이시클 크런치 (1세트, 350회) | 140kcal |
| 산책 걷기 (가볍게, 20분) | 42kcal |
| 훌라후프 (보통으로, 5분) | 20kcal |
| 훌라후프 (보통으로, 10분) | 40kcal |
| 바이시클 크런치 (1세트, 490회) | 196kcal |
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