| 닭가슴살 (1인분, 150g) | 160kcal |
| 아스파라거스 (1소접시, 50g) | 6kcal |
| 구운마늘 (1회분, 30g) | 37kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 순무김치 (1회, 57g) | 19kcal |
| 아욱된장국 (1그릇, 100g) | 32kcal |
| 돌나물 (1회분, 70g) | 7kcal |
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