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  • 다이어트할꼬다·초보
  • 2020.04.07 01:26
Q.보통 일주일에 몇키로 정도가 목표인가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저 일주일에 1키로씩 빼자 맘 먹었는데 쉬운줄 알았는데 엄청 어렵네요 ㅠㅠ
1주일에 1키로는 커녕 원래 몸무게~-200g 정도 왔다 갔다 해요 ㅎㅎ 진짜 하낫두 안빼져요
매일 적게먹고 2만보 가까이 걷는데도요 ㅠㅠ

7주 7키로 남았는데 어케 빼야할지 고민되네요
  • 다이어트할꼬다
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정석
  • 20키로노력파
  • 04.07 04:52
  • 일주일에 1키로 빼는건 진짜 그냥 아예 안먹고 운동 3시간하고 그래야되거든요..

    그냥 2-3주에 1키로 빠진다고 생각하시면 될거같아요
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초보
  • 다이어트할꼬다
  • 04.07 11:46
  • 오 감사합니다 ㅠㅠ 전 일주일에 1키로를 넘 쉽게 생각했나봐요 ㅠㅠ
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