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  • Judybsc·지존
  • 2020.04.12 00:08
04월 11일( 아침식사 271kcal)
건강한 아침으로 다이어트 1일차! 아침은 거의 이렇게 먹었으니 큰 차이는 없고 점심, 저녁이 관건이네요.
아침(10:59)271kcal
탄수화물(3.5%) 11.20 / 319g
단백질(2.9%) 1.67 / 58g
지방(14.5%) 7.11/ 49g
아보카도 반쪽
(0회, 0g)
 80kcal
초바니 블루베리 요거트 1/2
(0회, 0g)
 55kcal
야채볶음
(1소접시, 109g)
 90kcal
블루베리
(1작은컵, 28g)
 16kcal
거놀라
(0회, 0g)
 30kcal
  • Judybsc
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