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djseop123·정석
2020.04.13 13:36

4/13 점심!

밥은 너무 오래 돌렸는지 딱딱해져서 안먹었구 브로콜리도 남은가 처리하려고 다 부었는데 한개도 안먹었어요... 닭가슴살양은 150g우로 늘려서 해서 탄두리 닭가슴살 100에 계란흰자 2개 야채샐러드 엄청 조금 해서 오리엔탈 소스뿌려 단백질은 다 먹었구 계란말이는 당근 계란말이 하려고 했는데 당근이 없어서 파프리카로... 어묵볶음은 닭신 어묵바 가지고 만들었어요!

djseop123
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04월 12일(아침 403kcal)

04월 13일( 점심식사 632kcal)

0 67 매려니에요

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