| 만보걷기 (1세트, 10147회) | 338kcal |
| 러닝 (, 20분) | 160kcal |
| 러닝 클라이머 (, 23분) | 260kcal |
| 강하나 전신 스트레칭 (보통으로, 30분) | 99kcal |