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  • 입시가얼마안남은다이어터·초보
  • 2020.04.24 01:09
Q.짜장면이 먹고싶은데 곤약면에다가
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
시중에 파는 짜장소스랑 먹어도 괜찮을까요? 요즘 당질에 주의하고 있어서 괜히 당질만 높이고 성분은 별로 좋지 않아 살찔까봐요ㅜㅜ 만약 시중에 파는게 좀 그러면 다이어트용으로 만들어야할까요ㅜㅜ
  • 입시가얼마안남은다이어터
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댓글 (3)

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다신
  • 빡센다이어터
  • 04.24 10:38
  • 짜장소스 칼로리가 한 끼 칼로리보다 낮으니까
    한 끼 정도는 곤약면에 짜장소스로 드셔도 괜찮을 것 같아요

    그럼에도 저의 방법을 말씀드려보자면
    저는 짜장라면 뜯어서 라면은
    부모님이 드시거나 동생이 먹을 수 있게 따로 빼놓고
    거기 들어있는 스프 종류를 써서 먹어요!

    그것도 부담스러울 때는 춘장(보통 진미춘장 쓰시더라고요)
    조금 넣어서 비벼 먹기도 하고요!
    양파 같이 넣어서 먹기도 하고 그래용🤣

    부담 갖지 마시고 짜장면만 드시고 싶으시면
    저런 방법으로 드시는 걸 추천드립니다!
    (유튜브에 키토 짜장면 검색하면 간단한 조리법 많이 나와용)
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다신
  • 빡센다이어터
  • 04.24 20:01
  • 오늘 저도 곤약면에 짜장스프 풀어서 먹었네요! 😁
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초보
  • 배한나
  • 04.24 07:37
  • 다신에 짜장곤약면도팔아요! 그거 사드시면될듯해요 . 만약가격이 부담되신다면
    시중에파는 짜장소스사서 해먹되 많이먹으면안되고 조금만드시면될듯해요.
    참는것도 좋지만 너무 참으면 다이어트에 스트레스받아서 포기하게될 확률이 커서 그점유의하시구요.
    될수있으면 밀가루음식류는 아예안먹는게좋습니다.
    사기전에 성분표한번보고사세요. 예전에 카레보니깐 밀가루들어가있던데 짜장은 안봐서 잘모르겟네요
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