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  • YeSomi·다신
  • 2020.04.28 15:45
  • 1
04월 28일(오후간식 210kcal)
요거트+잼+견과류+치아시드+레몬제스트=상큼하게 즐기는 간식
오후간식(15:41)210kcal
탄수화물(6.5%) 18.85 / 291g
단백질(16.6%) 8.80 / 53g
지방(22.0%) 9.67/ 44g
슈퍼잼 라즈베리&크랜베리
(0.5회, 10g)
 22kcal
말린과일혼합
(1회, 5g)
 12kcal
브라질너트 볶은것
(1회, 5g)
 33kcal
아몬드
(5개, 5g)
 35kcal
호두
(1알, 5g)
 32kcal
수제 플레인 요거트
(1컵, 80ml)
 60kcal
치아씨드
(1회분, 5g)
 16kcal
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