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  • 유피쓰·초보
  • 2020.05.04 10:28
05월 04일(아침 495kcal)
* 삶은달걀 대신에 기름과 소금 없이 조리한 스크램블 에그 공부하는 수험생이라 너무 적게 먹으면 금방 배고파서 아침은 좀 든든히 먹는 편이예요!
아침(10:30)495kcal
탄수화물(24.8%) 80.37 / 324g
단백질(37.3%) 22.03 / 59g
지방(19.4%) 9.51/ 49g
양상추
(1인분, 100g)
 11kcal
레드 파프리카
(1개, 67g)
 19kcal
[풀무원] 어린잎허브믹스
(1회분, 10g)
 3kcal
사과 홍옥
(1인분, 100g)
 46kcal
쌀밥
(1공기, 180g)
 265kcal
삶은 달걀
(2개, 100g)
 136kcal
[맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노
(3포, 6g)
 15kcal
  • 유피쓰
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05월 04일( 아침식사 159kcal)
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