오늘은 비가 엄청오네요...ㅠㅠ
그래서, 2시간 코스로 다녀왔습니다.
비가오니 사람이 없어서 산행하기에 좋았어요.
데이터...(또 빈자리가 생기네요)
(빈자리는 걸음수를 정리해봅니다.)
걸음수 정리하다보니 최초 운동시작 시점(3/29)에도 운동은 했었네요. 그런데, 1주일에 한번 정도했던거고, 아마도 69대를 계속 유지했다면~ 이번 체중감량 시작 안했을거 같네요.
3/30날 후~ㄱ 쪄서 71.9(72)에 육박하니 깜놀해서 바로 운동시작했던 기억이 나네요... 49일차인데, 언제쯤 목표에 도달할까요? 이제 1.1 남았으니 1주일 걸리겠죠~?
그래프도 올립니다.
운동후 감량은 적은편이나, 파랑색 추세선이 68이하여서 다행이고요...^^
운동후 체중이 66이지만~
운동전 체중이 0.2 줄어서 만족합니다.
빨강색과 파랑색 곡선, 추세선이 모두 66이하로 뭉치면~ 목표달성이라고 봐도 될듯합니다.
어서 달성해서 근육단련 들어가고 싶어요...ㅠㅠ
체지방은~
비가와도 옷 갈아입고 나가서 산책이라도 하려고요...^^
다이어터 여러분 목표달성 하세요!!!
날씨~
다이어터는 날씨에 굴복하지 않아요...^^
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