| 달걀 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 방울토마토 (2개, 100g) | 15kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 107kcal |
| 단호박 (1회, 30g) | 12kcal |
| 오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g) | 28kcal |
| 양상추 (1인분, 50g) | 5kcal |