| 훌라우프 (보통으로, 20분) | 80kcal |
| 이소라 다이어트1 (보통으로, 10분) | 77kcal |
| 점핑잭 (1세트, 150회) | 21kcal |
| 박봄다리운동 (보통으로, 3분) | 24kcal |
| 바이시클 크런치 (보통으로, 1분) | 8kcal |
| 점프 스쿼트 (1세트, 30회) | 8kcal |
0
67
