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  • 엘라링링·초보
  • 2020.05.24 00:17
저녁 외식약속전 아침 점심은 어떻게 먹는게좋나요?
내일 밤에 고깃집외식 약속이있어서 필참을 해야해요ㅠㅠ
식단 38일차만에 처음잡힌 외식약속인데
아침, 점심은 어떻게 먹어야할까요?
아무래도 평소먹는대로 먹으면 안될꺼같아서요
  • 엘라링링
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  • 뉴뉴냐나
  • 05.24 02:07
  • 배가 오래부른 카제인단백질 쉐이크드세요! 저는 이쉐이크를 저녁대용으로 먹는데 저녁약속있는날은 하루종일 이거하나로 버텨요!
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초보
  • 엘라링링
  • 05.24 10:34
  • 와 꿀팁 감사합니당!!!
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