| 닭가슴살 (1인분, 70g) | 74kcal |
| 단호박 (1회, 150g) | 64kcal |
| 파프리카 (2개, 132g) | 22kcal |
| 당근 (1개, 100g) | 34kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |