1000칼로리, 야식끊기, 2리터물마시기, 아침먹기 30일 도전 후기
4월 20일
5월 25일
몸무게는 76.2 👉 70.7로 내려갔어요~~
운동은 매일 아침 공복운동 한시간 저녁에 한시간 하고 있어요.
제 인생에 5번째 다이어트인 것 같아요.
매번 급하게 20키로 가까이 뺐었어요.
급하게 빼고... 또 다시 먹고 살찌우고... 그럼 다시 또 빼고... ㅎㅎ
이걸 15년 가까이 반복하고 있네요...
앞으로는 다시는 반복하지 않도록... 굳게 맘먹고 운동도 습관화 하기 위해 노력하고 있고 식단도 앞으로 계속 유지할 수 있도록 여러가지 노력을 하고 있습니다!!
목표는 50키로라... 아직 갈 길이 멀지만...
지금처럼 꾸준히 노력한다면... 그 날이 언젠가는 오겠지요~~^^
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