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  • 112207·초보
  • 2020.05.28 13:19
05월 27일 (음식 388kcal, 운동 627kcal)
탄수화물을 평소보다 많이 섭취했더니 머리도 잘 굴러가고 몸에 활력이 도네요. 그래도 좀 줄이긴 해야겠죠

20151207 다이어리 일기상세

성공 309kcal
388/ 800 kcal
627/ 730 kcal
아침식사197kcal(50.77%)
모짜렐라 치즈
 86kcal
양배추샐러드
 61kcal
[동원] 참치캔
 50kcal
오전 간식55kcal(14.18%)
[정식품] 야채가득 v19
 55kcal
저녁식사136kcal(35.05%)
소갈비 양념
 136kcal
운동627kcal
조깅 달리기
 480kcal
보통 걷기
 147kcal
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