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05월 28일 (음식 869kcal, 운동 480kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 669kcal
869/ 1270 kcal
480/ 212 kcal
아침식사233kcal(26.81%)
사과
98kcal
[매일유업] 마시는 셀렉스
135kcal
점심식사372kcal(42.81%)
현미밥
107kcal
[허닭] 표고버섯닭가슴살스테이크&오리지널스테이크소스
265kcal
저녁식사264kcal(30.38%)
삶은 달걀
136kcal
삶은 밤고구마
128kcal
운동480kcal
스쿼트
14kcal
런지
13kcal
덤벨 데드리프트
28kcal
덤벨 플라이
16kcal
덤벨 킥백
13kcal
크런치
18kcal
레그레이즈
28kcal
싸이클 실내자전거
350kcal
  • jhleekkk
  • 조금씩 천천히!

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