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  • YumKim·정석
  • 2020.05.30 11:45
  • 1
05월 30일( 아침식사 364kcal)
생리 첫날. 먹고싶은거 그냥 먹기.. 청포도랑 단호박 샐러드 그동안 참느라 잘 못먹었던거.. 생리때문에 늦잠자서 아침 못먹었음. 이건 점심이고 이따가 배고프면 저녁 전에 간식 먹자. 아침 약 두 알 복용
아침(11:35)364kcal
탄수화물(11.8%) 43.88 / 373g
단백질(47.6%) 32.34 / 68g
지방(13.7%) 7.79/ 57g
양상추
(1인분, 73g)
 8kcal
청포도
(1회, 32g)
 15kcal
IHC 유산균 프로바이오틱스
(1포, 2g)
 10kcal
[다신샵] 밥이곤약 귀리 NEW
(1팩, 80g)
 92kcal
짜먹는 단호박 에그샐러드
(1회, 52g)
 80kcal
[굽네] 소스가 맛있는 닭가슴살 스파이시커리
(1회, 120g)
 159kcal
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