| 장어구이 (5토막, 75g) | 225kcal |
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| 미역초무침 (1소접시, 64g) | 25kcal |
| 톳 (1회분, 60g) | 14kcal |
| 상추 (1회분, 80g) | 14kcal |
| 깻잎 (10장, 10g) | 4kcal |
| 장어탕 (1그릇, 140g) | 85kcal |
| 베이글 (1개, 50g) | 139kcal |
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