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  • jhleekkk·정석
  • 2020.06.05 08:17
06월 04일 (음식 904kcal, 운동 553kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 627kcal
904/ 1173 kcal
553/ 195 kcal
아침식사248kcal(27.43%)
하림 닭가슴살Real바
 120kcal
삶은 밤고구마
 128kcal
점심식사275kcal(30.42%)
[허닭] 스테이크 도시락 매콤청양 닭가슴살 스테이크&할라피뇨 토마토 소스
 275kcal
오후간식133kcal(14.71%)
[GS25] 매일견과25
 133kcal
저녁식사248kcal(27.43%)
삶은 밤고구마
 128kcal
하림 닭가슴살Real바
 120kcal
운동553kcal
런닝머신 걷기
 162kcal
덤벨 킥백
 18kcal
이두운동 덤벨컬
 16kcal
케이블 프레스 다운
 24kcal
스텝박스
 21kcal
버피테스트
 100kcal
케이블 컬
 24kcal
보통 걷기
 188kcal
  • jhleekkk
  • 조금씩 천천히!
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06월 04일 (음식 1741kcal, 운동 277kcal)
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