비포 &애프터 사진
집에서 늘 벽만 보며 런닝머신 하는것이 지루하던 찰나에 그룹방 회원님이 만보걷기 하시는것 보고 두세번 밖에서 걸으니 바깥풍경을 보는것도 즐겁고 사람들 보는것도 재미있고 시간도 잘가고 ~ 만보걷기의 장점을 알게되어 30일 도전을 시작하게 되었습니다.
몸무게 변화는 -1.75 밖에 안되지만 비포&애프터 사진을 비교해보니 엉덩이 탄력이 좀 붙은것 같기도 하고^^ 저만 보이는 미세한 차이가 느껴지더라고요.
암튼 저에게 맞는 운동을 찾은것 같아서 좋고요~ 이번 계기로 만보 뺏지 10개 다는 목표가 생겼습니다🏃♀️🏃♀️🏃♀️
만보걷기 한번 시작하니 중독도 되는것 같고 이제는 만보걷기가 제 삶의 루틴을 만들어주었어요~!
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