다이어트

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45-49·초보
2020.06.09 18:03

학생다이어트

진짜 다이어트해야지 하고 항상 뒷일로 미뤘는데 이번에 진짜 해보자 하고 해보았습니다 그래서 62-56으로 빠졌는데 눈으로는 잘 티가 안나요ㅠ 제가 했던 식단은 없고 저녁먹은 후로는 아무것도 안먹었습니다 운동은 실내 자전거 생각날때 마다 30분씩 해줬어요

45-49
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D-335일째 89.0--->88.0 일하기 너무 더운 날씨당 ㅠㅠ

0 142 45킬로까지

06월 09일 (음식 967kcal, 운동 549kcal)

0 148 zI존다요터

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