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06월 10일 (음식 3259kcal, 운동 155kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 122kcal
3259/ 3871 kcal
155/ 645 kcal
아침식사180kcal(5.52%)
수박
180kcal
점심식사879kcal(26.97%)
쌀밥
620kcal
쌈장
40kcal
해물된장찌개
183kcal
아삭이고추
6kcal
파김치
18kcal
숙주나물
12kcal
오후간식399kcal(12.24%)
[헬스빌] 에너자임 웨이트게이너
229kcal
[롯데칠성음료] 밀키스
170kcal
저녁식사1,611kcal(49.43%)
돼지고기 삼겹살(구운것)
460kcal
돼지갈비
416kcal
쌀밥
465kcal
[롯데칠성] 칠성사이다 250ml
220kcal
청양고추
10kcal
쌈장
40kcal
야식190kcal(5.83%)
[롯데삼강] 빵빠레초코(파스퇴르)
190kcal
운동155kcal
스쿼트
14kcal
레그 익스텐션
28kcal
레그프레스
42kcal
런닝머신 걷기
71kcal
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