| 햄 (1조각, 30g) | 90kcal |
| 단호박 (1회, 200g) | 86kcal |
| 양송이버섯 (2회분, 200g) | 48kcal |
| 아보카도 (1인분, 40g) | 74kcal |
| 당근 (1개, 100g) | 34kcal |
| 야채쌈 (1인분, 100g) | 69kcal |