| 런지 (3세트, 60회) | 17kcal |
| 스탠딩 사이드 크런치 (3세트, 30회) | 3kcal |
| 잠자기 취침 수면 (일반적으로, 360분) | 324kcal |
| 보통 걷기 (가볍게, 5분) | 10kcal |
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