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  • 아이초란·초보
  • 2020.06.13 21:46
06월 13일( 저녁식사 597kcal)
저녁식사
저녁(19:30)597kcal
탄수화물(14.6%) 67.45 / 463g
단백질(42.2%) 35.84 / 85g
지방(30.5%) 21.65/ 71g
잡곡밥
(3/4공기, 157g)
 255kcal
된장찌개
(3/4인분, 150g)
 132kcal
채끝살
(1토막, 100g)
 210kcal
  • 아이초란
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06월 13일( 오후간식 687kcal)
0 100 Whiteswan
06월 13일( 저녁식사 1068kcal)
0 83 너와나의다어트

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