| 양상추 (1/2인분, 50g) | 5kcal |
| [풀무원] 어린잎허브믹스 (1회분, 40g) | 15kcal |
| 다시마 (1/2인분, 35g) | 3kcal |
| 닭가슴살 (1/2인분, 50g) | 53kcal |
| 방울토마토 (5개, 65g) | 10kcal |