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  • 냥냥이다이어트중·초보
  • 2020.06.18 11:49
거북목 교정하고 굽은 어깨 펴기

벽에 밀착해서 서기
어깨와 가슴 펴고 배 집어넣기
턱 잡아당기기
발꿈치, 팔꿈치 벽에 붙이기
시선 정면

거북목, 굽은 어깨 탈출해용~
  • 냥냥이다이어트중
  • 50.2
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댓글 (12)

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댓글리스트

다신
  • 혀니J
  • 09.19 09:40
  • 굳이 시간을 따로 내지 않아도 일상생활에서 틈틈이 하기 좋네요ㅎㅎ
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정석
  • 초콜릿케이크
  • 08.12 16:18
  • 좋은정보 감사합니다!
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초보
  • 창시기애기
  • 06.30 18:10
  • 좋은 정보 감사합니다
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초보
  • 김구찌
  • 06.30 00:06
  • 정보감사합니당
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초보
  • Moga
  • 06.24 16:05
  • 와드
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지존
  • 안방마녀
  • 06.24 13:29
  • 좋은 정보 감사합니다.
    매일 도전해봐야겠어영^^
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초보
  • 노프라블럼
  • 06.24 10:06
  • 헐 ㅠㅠ저도 거북목때매 고생했는데 열심히 해야겠어용 ㅎㅎ
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입문
  • sy1148
  • 06.21 22:37
  • 제가 필요한거네여
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정석
  • 누너@@
  • 06.20 06:25
  • 필요한거였어요
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초보
  • 은카
  • 06.19 15:21
  • 꼭 필요하네요 ㅎㅎ
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