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06월 19일( 점심식사 575kcal)
점심(13:21)575kcal
탄수화물(13.1%) 47.89 / 366g
단백질(58.6%) 39.26 / 67g
지방(41.8%) 23.43/ 56g
찐고구마
(1회, 100g)
130kcal
호박된장찌개
(1/2뚝배기, 97g)
73kcal
닭간장조림
(1인분, 200g)
327kcal
꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추
(1회분, 40g)
8kcal
김무침
(1소접시, 5g)
12kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
25kcal
  • 옹나
  • 지속 가능한 다이어터가 되자😆

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