| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 107kcal |
| 파프리카 (1/2개, 33g) | 5kcal |
| 느타리버섯 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
| 마늘 (1/4인분, 5g) | 6kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 49kcal |
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