view-top

Q.뱃살
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
복부 체지방량은 평균이상이고 근육량은 평균 이하네요,,, 조금만 먹어도 남들보다 배가 눈에띄게 나오고 ㅠㅠ 복근운동으로 나아질까요..?
  • 병히여친
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 알수없믐
  • 06.26 17:44
  • 전신운동과 복부운동을 병행해주시는게 좋을것같습니다.
  • 답글쓰기
다신
  • 하위
  • 06.26 17:14
  • 근육량 이하
    체지방 이상
    이시라면 복근운동이 우선순위가 아닌
    근력운동과 유산소운동이 먼저 병행되어야 할 것 같습니다 :)
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글