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  • 으악배고파·초보
  • 2020.06.28 19:00
06월 28일( 저녁식사 581kcal)
저녁(18:59)581kcal
탄수화물(10.0%) 46.10 / 460g
단백질(67.1%) 56.40 / 84g
지방(28.4%) 19.90/ 70g
두부
(1회, 200g)
 176kcal
잡곡밥
(1공기, 80g)
 129kcal
양파장아찌
(1회, 100g)
 40kcal
버섯볶음
(1소접시, 100g)
 76kcal
닭가슴살
(1인분, 150g)
 160kcal
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