1181/ 1457 kcal
114/ 242 kcal
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
요구르트 (1소접시, 100ml) | 73kcal |
두부된장국 (1대접, 140g) | 125kcal |
공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
김치찌개 (1인분, 400g) | 243kcal |
빠르게걷기 (30분) | 114kcal |