다이어트 한 지 세 달 가까이 돼가요
여태 잘 해왔는데 7~8키로 가량 감량하고
저도 모르게 이정도 뺀 거에 만족하는 건지..(아직도 목표까진 많이 남았어요ㅠㅠ)
최근 1~2주동안 폭식하고 다음날 굶고 또 폭식하고 살찔까봐 다음날 굶고 반복하고 있네요
오늘도 7월 1일이니까 다시 제대로 시작해보자고 마음 먹었는데
갑자기 입터져서 엄청 먹어버렸어요
폭식한 날 18시간 가량 단식하면 살 덜 찐다기에 매번 이렇게 하고 있는데
계속 이렇게 반복돼서 살이 더 잘찌고 잘 안 빠지는 체질로 변할까 걱정되네요
뭐 제가 마음 다시 단단히 먹고 다이어트 열심히 하는 수밖에 없지만
정말 마음먹고 뒤돌아서면 또 폭식하고.. 다시 굶고
미치겠어요
살 찌긴 싫고.. 더구나 생리 일주일 전이라 더 그런 건가 싶고 ..
너무 후회되고 스트레스 받네요 매번 이러는 게 너무 바보 같기도 하고 ..
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