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07월 07일( 점심식사 855kcal)

점심(23:12)855kcal
탄수화물(26.3%) 129.34 / 492g
단백질(41.6%) 37.43 / 90g
지방(32.6%) 24.43/ 75g
잡곡밥
(1공기, 210g)
340kcal
애호박볶음
(1인분, 75g)
90kcal
애호박찜
(1인분, 66g)
26kcal
감자채볶음
(1소접시, 89g)
57kcal
건새우볶음
(1인분, 10g)
32kcal
마늘쫑볶음
(1소접시, 32g)
26kcal
계란찜
(1인분, 120g)
96kcal
열무김치
(1소접시, 35g)
12kcal
꽈리고추멸치볶음
(1소접시, 40g)
104kcal
수박
(1회, 200g)
72kcal
  • 짱아파파
  • 건강하게 나이먹자

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