| 가자미 (1회분, 140g) | 180kcal |
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| 계란 생것 (1인분, 60g) | 78kcal |
| [서브웨이] 올리브 오일 (1회, 5g) | 45kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |